2 因此，NBA球星通常会在60%至80%的最大重量范围内进行训练，每组推15到20次3 通过观看NBA球员的训练视频以及现场观察CBA美国外援的体能训练，我们可以发现，内线球员的卧推重量通常不超过150公斤，而外线球员则在100公斤左右4 尽管他们的实际能力可能超出这个范围，但在训练中，他们通常只练习；1 迈克尔·乔丹的百米速度为10秒7，他的跳远成绩超过75米，立定跳远能够达到120厘米以上，助跑跳远则超过150厘米2 阿伦·艾弗森的百米速度是1030秒，垂直起跳高度达到122米以下是目前NBA球员的百米统计数据1 阿伦·艾弗森百米速度巅峰时达到10秒13，是NBA历史上速度最快的球员之一，尽管。

当然NBA不止巨人能成功，1米83的保罗，1米83的艾弗森，1米75的小托马斯都在NBA立足，而且都打出过统治力，这让很多球迷误以为，普通人真能打NBA当你看了普通人和NBA球星的差距，你就明白有些事想想就可以了杜兰特的手在NBA真不算大，他曾还调侃自己无法单手抓球杜兰特手在NBA球星里就算小的；Nick Young，这位球员的个人资料如下体能测试数据显示，他在加盟奇才时的赤脚身高为196米，穿上鞋后则为200米，体重达到93公斤他的臂展惊人，达到了213米，原地摸高更是达到255米体脂率保持在健康的68%，在原地跳高测试中，他轻松跃过100米395英寸，最大助跑跳高则为103。

1球星基础数据诺维茨基，身为大前锋球员他的基础数据分别是体能为569，技巧为446，进攻为486，防守为436，稳定为534另外我们从基础细分中可以看到诺维茨基拥有着775的中投分数从诺维茨基的基础数据中我们可以得出结论，诺维茨基拥有着不凡的投射能力以及防守天赋那么在游戏中诺维茨基的进攻方式和防守；NBA中，勒布朗·詹姆斯的体能数据在2003年的选秀中并未详尽记录，但我们可以从他的身高和臂展中窥见其非凡的天赋他的赤脚身高为2013厘米，穿鞋身高达到2032厘米，臂展更是惊人，达到了2134厘米尽管他的身高在后来有所增长，达到206厘米以上，臂展更是增长至218厘米，体重也从1111公斤增加到1。

都不可能用自己能推起的最大重量，但也不会用小重量推很多次基本上是用60%80%的重大重量，推15到20次一组我看过一些NBA球员的训练视频，也在现场看过CBA的美国外援体能训练，一般内线球员，练习卧推不超过150KG外线球员在100KG左右当然他们的能力不止这些，但他们只练这点重量。

nba球员体格有多大

9798赛季，年满35岁的乔丹仍然可以拿到287分58篮板35助攻的数据，不仅拿到得分王荣誉，还包揽了MVP一阵一防总冠军和FMVP，丝毫不像一个35岁的老将最老的全勤球员 像詹姆斯这样的历史级铁人，职业生涯也只有过1次赛季全勤NBA漫长的常规赛消耗很大，想要保持全勤并不容易而有一位球员。

博班是221的身高，在活跃的球员中真的很高但是博班体育能力很差，速度也非常慢，防守竟是漏洞除了替补上场枪板，他还吃了他的队友提供的蛋糕，在球场上扮演了一个小小的角色但是，尽管博班数据并不显著，也可以记住他因为他有一双巨大的手，可以申请NBA的记录我们常说巴掌大的脸，博班真的。

每一个NBA球员都会在选秀开始的时候进行一次体能测试，可以用数据展示自己的身体素质，供各个球队参考，也是直观看到球员之间差距的一种方式NBA有很多体能测试，包括卧推折返跑等所有的数据都可以结合起来显示一个球员的综合身体素质，其中弹跳数据尤为重要卡特的弹跳能力无需赘述从他精彩的扣篮表现。

nba球员体测数据表

1、张伯伦 常规赛118次 季后赛4次 但是论数据，乔丹在张伯伦面前也是弟弟篮球皇帝张大帅曾122次砍下50+，这是什么概念据ESPN统计，现役所有球员加起来砍下50+的次数只有119次，而张伯伦一人便砍下122次比现役球星加起来都多真不愧是NBA中的数据王，这得分能力简直太可怕了。

2、STL抢球该数值越高，抢球成功率越大BLK盖帽该数值越高，盖帽的机会越大SPD速度该数值越高，运球速度越快STM体能该数值越高，球员可以短时间内发动多次奔跑投球盖帽抢截推撞等消耗体力的动作RBD篮板该数值越高，抢到篮板球的机会更大。

3、3维金斯 维金斯虽然没有完全兑换自己的天赋，但是相信没有人会去否定他，在进入联盟的时候，他是被拿来跟詹姆斯进行比较的球员，静态身体素质极佳，很多时候都没怎么发力呢一看数据单已经到了20分，如果能够继续发挥，那么下赛季勇士会非常可怕的2字母哥 字母哥能够从进入联盟到现在一直都保持进化。

4、一对身体形态的要求#160目前男子世界强队的平均身高在2米左右在重视运动员自然身高增大的基础上，普遍重视战斗作风，强悍精神的培养和运动员制空能力的提高，强化力量和弹跳能力增长，以使攻守都具有制空优势#160二对速度素质的要求#160速度是篮球运动的灵魂，是其生命活力所在，能否。

5、3 德马库斯·考辛斯DeMarcus Cousins考辛斯以其强大的身体和爆发力闻名，体测时体重高达2918磅1324公斤，体脂率高达164%，这些数据都非常惊人然而，他的底线折返跑成绩仅为114秒，比一些身材更为轻盈的球员还要快，这进一步证明了他在场上的非凡体能4 奥利尼克·奥利尼克Olynyk。

6、是一组检测球员综合身体素质的测试，不是简单的检测体能，有基本的身体条件身高，体重，臂展力量通过卧推等测试速度和弹跳等等，项目有很多，一般有卧推，深蹲，100码和50码短跑，摸高，还有就是肺活量之类的基本测试另外有几个比较难懂的，比如脂肪含量测试，就是测你身体中脂肪占体重的比例。